Студия йоги"Шанти" 255-1234

г. Владивосток, ул. Льва Толстого, 5Г

как к нам проехать?
Что такое йогатерапия?

Согласно ведическим знаниям, человек представляет собой микрокосм, а окружающая среда для человека является макрокосмом. Это утверждение нашло своё отражение в учении Йогатерапии.

Классическая Йогатерапия – это веками проверенное знание, основанное на базовых принципах устройства вселенной и человека, микро- и макрокосма. Жизнь человека подчинена тем же ритмам, которые управляют всей Вселенной.
Йогатерапия  предоставляет нам простой и естественный метод оздоровления, где с  помощью йогических упражнений (асан), дыхательных техник (пранаям), очистительных практик (шаткарм) , позволяет людям любого возраста укрепить здоровье, целостно воздействовать на все органы и системы и поддерживать их в рабочем состоянии.

Все что вам требуется - это иметь достаточно дисциплины, чтобы заниматься регулярно. Наш организм имеет невероятные ресурсы для самовосстановления и задача практикующего йогатерапию - разбудить этот исцеляющий потенциал.
Час-полтора практики в день - это неплохая альтернатива скальпелю или таблеткам, которые, как правило, имеют разрушительные побочные эффекты - "одно лечат, а другое - калечат", и имеют временный эффект.  
Так как  йогатерапия является частью йоги, то и работа ведется не только с физическим телом, но и более тонкими составляющими человека: энергетическими каналами (Нади). Нади пронизывают наше тело подобно кровеносной или нервной системам. И наше тело (органы, системы, части тела), как бусины на нить, нанизано на Нади. Поэтому правильная циркуляция энергии по Нади обуславливает здоровье нашего тела.
Также, по Нади движется еще одна «субстанция» - наш ум. Таким образом йогатерапия работает и с нашим ментальным телом, оздоравливает нашу психику, гармонизирует наши эмоции, растворяет наши стрессы и ментальные блоки.

_Каждая из составляющих йога терапии имеет свое отличительное направление воздействия на организм._
• *Аюрведа* Определяет особенности человека, его здоровье, через стройную систему первоэлементов (Доша тип).Режим дня, питание, упражнения, рассчитанные для конкретного человека. Растительные препараты Аюрведы, которые очень эффективны для терапии многих заболеваний.
• *Йога*. Мощные очистительные методики и техники, которые быстро, эффективно и безболезненно очистят организм (и ум). Медитация. Йога нидра.
• Из *Дханур-Веды* (боевое искусство) йога-терапия вобрала в себя лечебные марма-массажи и восстановительный массаж по активным точкам.

*КОГДА УМЕСТНА ЙОГАТЕРАПИЯ?*
• В первую очередь йогатерапия подходит для людей с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата (например, протрузии и грыжи позвоночника, плоскостопие, нарушение осанки, кокс артроз, гонартроз);
• При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гипертонии, гипотонии, варикозная болезнь;
• При хронических заболеваниях дыхательных путей и легких: бронхиальная астма, хронические бронхиты и т.п.
• При хронических заболеваниях мочеполовой, репродуктивной системы: простатит, функциональное бесплодие у мужчин и женщин, менструальные расстройства, климактерический синдром;
• При хронических расстройствах органов пищеварения;
• При эндокринных расстройствах;
• Расстройствах нервной системы;
• Имунные расстройства.

В нашей студии  работает  сертифицированный инструктор по Хатха-йоге, Инь-йоге и йогатерапии Жанна Барсукова. 

Жанна проводит занятия в классе "Йога Долголетия" и индивидуальные занятия.

Сертифицированный 

Дата публикации: 21.02.2020 Читать все статьи
Статьи
Что такое йогатерапия?
Йогатерапия — направление в практике, которое позволяет заниматься йогой не только физически крепким и здоровым людям, но и тем, кто имеет определенные недомогания и заболевания, не позволяющие им практиковать в интенсивном режиме.
читать далее
Особенности выбора мастера Массажа
Выбор Мастера массажа в наше время является очень важным моментом.  Даже если специалист имеет специализированное образование и многолетний опыт, каждому клиенту подойдёт именно "свой" Мастер! 
читать далее
Пять самых распространенных ошибок начинающих в йоге
Йога для начинающих таит множество трудностей. Редко человек, начинающий практику йоги, способен сразу вникнуть в эту сложную технологию и обойтись без проблем и травм. Попытавшись проанализировать, каковы наиболее распространенные ошибки в практике йоги у начинающих, мы обнаружили, что таких ошибок всего пять.
читать далее
Что может йога?
Что может йога?Сейчас часто можно услышать или прочитать, о том, йога избавит вас от всех болезней, вы похудеете, обретете мир и спокойствие в душе, просветлеете, заведете новых друзей и вообще поймете смысл жизни. Конечно, я допускаю, что это возможно для кого-то, но часто, люди разочаровываются, придя в класс и не получив всего того, чего им наобещали. Хотелось бы разобраться в том, что занятия йогой в общих классах могут дать человеку. Что могут дать занятия йогой в общем классе, если заниматься несколько раз в неделю и при этом не менять образ жизни, питание и т.д?
читать далее
Читать все Статьи