Студия йоги"Шанти" 255-1234

г. Владивосток, ул. Льва Толстого, 5Г

как к нам проехать?
123 ... 567 ... 101112
Открытый урок к 8 марта от Людмилы Иониной

Студия йоги Шанти для всех женщин к 8 марта дарит открытый урок!

Людмила Ионина проведет бесплатное занятие по Йогалатесу.

Ждем всех 8 марта в 10:00 на прекрасную практику.

Количество мест ограничено.

Предварительная запись по телефону 255-1234

Дата публикации: 03.03.2017
Благотворительная йога у Елены Кузьминой

Уважаемые друзья!

В эту субботу 4 марта в нашей студии состоиться благотворительный класс йоги в поддержку Жени Тураровой.

Практика на йогаколесе у Елены Кузьминой будет проходить в 1

Стоимость занятия 500 рублей, абонементы студии на эти занятия не распространяются!

Количество мест ограничено!

Предварительная запись !

 

Дата публикации: 02.03.2017
Женская практика у Елены Кузьминой 4.03.2017 переноситься на 12:00

Уважаемые клиенты, 4.03.2017 Женская практика у Елены Кузьминой переноситься на 12:00. Последующие субботние практики обудут проходить в 14:00

Дата публикации: 01.03.2017
Открывается Женский класс у Елены Кузьминой

Это специально разработанная программа практики йоги, направленная на поддержку и укрепление женского здоровья. Женский организм биологически предназначен для выполнения определенных задач. Помимо этого, женщинам требуется много энергии, чтобы выполнять свои общественные и семейные обязанности. Асаны подобраны таким образом, чтобы помочь женщине гармонично и без стресса проживать все фазы жизни, включая менструации, подготовку к зачатию, беременность, послеродовой период и менопаузу. Правильно выстроенная практика поможет выносить и родить здорового малыша, уменьшить мышечные и головные боли во время цикла; когда и как накапливать энергию и как ее сохранить; как улучшить элатичность связок таза и тазобедренных суставов; как заниматься во время беременности в каждом триместре; как решить проблемы зачатия и невынашивания; как справляться со стрессом и нервным перенапряжением, стабилизировать эмоциональный фон.

Практика будет проходить в среду в 17:00 и субботу в 14:00

Стоимость разового занятия 700 рублей, при наличии абонемента занятие согласно абонементу

Дата публикации: 27.02.2017
Изменение расписания на праздничные дни

На четверг, 23 февраля

7:00 Аштанга-виньяса йога У Сергея Сергеенко

9:30 Майсор класс у Сергея сергеенко

11:00 Хатха йога у Наташи Салахутдиновой

12:00 Хатха йога для начинающих у Елены Майборода

17:00 Кундалини-хатха йога у Ольги Грамотиной

На пятницу, 24 февраля:

7:00 Аштанга-виньяса йога у Сергея Сергеенко

10:00 Пилатес у Людмилы Иониной

16:00 Детская йога у Елены Майборода

17:30 Пилатес у Людммилы Иониной

19:00 Хатха йога у Ольги Грамотиной

19:00 Релакс йога у Людмилы Иониной

Дата публикации: 21.02.2017
123 ... 567 ... 101112
Статьи
Семинар "Йога. Культура движения".
Замечательные новости для йогосообщества Дальнего востока. В начале июня Владивосток посетит один из самых сильных йогов России, сертифицированный преподаватель и практикующий мануальный терапевт Игорь Пантюшев ( в Инстаграме @morly.yoga) со своим семинаром "Йога. Культура движения". Ценность преподавателя измеряется не сложностью асан, которые он может исполнить, а умением объяснить их простыми словами так, чтобы получилось у учеников. Именно это качество Игоря обеспечило популярность ему и серии его семинаров, которые проводятся уже во многих городах нашей страны и за рубежом. Первый этап будет посвящен отстройке внешней формы, осознанию целостности тела и взаимодействия отдельных его частей. Ведь если не создать крепкую базу, дальнейшее развитие практики йоги будет некорректным, а порой невозможным. Будет рассмотрен комплексный подход к практике асан и пранаям, вы узнаете, чем же йога все-таки отличается от физкультуры. Семинар подходит практикующим с любым уровнем практики: на нем вы сможете расширить границы возможностей своего тела, выработать качественную и безопасную личную практику и углубить её, узнать что-то новое, а может систематизировать уже имеющиеся у вас знания в области йоги и анатомии. Расписание:3-4 июня с 10:00 до 16:00. Перерыв на отдых 1 час. Стоимость: 5500 руб. до 15 мая, 6000 руб. после 15 мая. Регистрация и предоплата обязательна. Количество мест ограничено. Получить дополнительную информацию и записаться можно по телефону +79147058057 Елена
читать далее
Йога Сукшма Вьяяма
Йога Сукшма Вьяяма – система физических и дыхательных упражнений, последовательно прорабатывающих все суставы тела, разогревающих его и оказывающих сильное очищающее воздействие на энергетическое тело человека.Значение слова сукшма  - тонкий, мягкий. Вьяяма  – упражнение, которое также переводится, как разрабатывать, растягивать и разминать.
читать далее
Пять самых распространенных ошибок начинающих в йоге
Йога для начинающих таит множество трудностей. Редко человек, начинающий практику йоги, способен сразу вникнуть в эту сложную технологию и обойтись без проблем и травм. Попытавшись проанализировать, каковы наиболее распространенные ошибки в практике йоги у начинающих, мы обнаружили, что таких ошибок всего пять.
читать далее
Что может йога?
Что может йога?Сейчас часто можно услышать или прочитать, о том, йога избавит вас от всех болезней, вы похудеете, обретете мир и спокойствие в душе, просветлеете, заведете новых друзей и вообще поймете смысл жизни. Конечно, я допускаю, чт…о это возможно для кого-то, но часто, люди разочаровываются, придя в класс и не получив всего того, чего им наобещали. Хотелось бы разобраться в том, что занятия йогой в общих классах могут дать человеку. Что могут дать занятия йогой в общем классе, если заниматься несколько раз в неделю и при этом не менять образ жизни, питание итд?
читать далее
Читать все Статьи