В переводе «Путь к блаженству». Это практика самореализации, основанная на работе с сознанием и внутренней энергией. Моим учителем на этом пути является монах           Дада Сананда, более 20 лет практикующий йогу и медитацию.

С помощью этой практики люди могут контролировать наклонности, связанные с каждым энергетическим центром (чакрой),  а следовательно, и мысли, которые возникают в их разуме, и свое поведение посредством регулярной практики асан. Асаны оказывают большое влияние на железы и поджелезы внутренней секреции, каждая из которых выделяет определенные гормоны. Если гормональная секреция нарушена, человек не в состоянии управлять своим разумом. Прекрасным помощником в решении этой задачи являются асаны.  Выполняя определенные движения, мы запускаем в своем организме процессы омоложения, оздоровления на клеточном уровне, улучшаем работу всего организма, укрепляем нервную систему, нормализуем пищеварение и обмен веществ,  укрепляем иммунитет, улучшаем память, концентрацию ума, нормализуем вес,  приводим тело в совершенную форму, достигаем эмоциональной стабильности, гармонии с собой и окружающим миром. 

Великолепным составляющим данной практики является танец Кошики.

Занятия по Раджадхираджа йоге проводит преподаватель Людмила Ионина, пн 19:00-20:30, вт 10:00-11:30