Студия йоги"Шанти" 255-1234

г. Владивосток, ул. Льва Толстого, 5Г

как к нам проехать?

О пользе массажа для тела и души

Массаж делится на лечебный и гигиенический. Первый проводят, чтобы излечить болезни, второй – чтобы, снять мышечное и психоэмоциональное напряжение, отдохнуть и получить удовольствие. Основаны и тот, и другой на классическом сочетании четырех приемов: поглаживания, растирания, разминания и удара (вибрации). Массаж был известен ещё в древности, сейчас достоверно известна польза массажа:

-под действием массажа слущиваются отмершие клетки эпителия и улучшается кожное кровоснабжение, из пор удаляется секрет сальных желез. Это делает кожу мягче, чище, эластичнее и в то же время более защищенной. Кожа, которую периодически массируют, дольше остается молодой

-влияя на сосуды, массаж перераспределяет кровь. Особыми методиками можно добиться схождения отеков, понижения (а если надо – и повышения) артериального давления

-под воздействием массажа становятся сильнее и эластичнее мышцы. Массаж – это и подготовка мускулов к работе, и отдых от нагрузки

-суставы и связки в результате массажа становятся крепче и гибче: первые могут нести большую нагрузку, а вторым легче удержать сустав и обеспечить достаточный объем движений

-массаж стимулирует обмен веществ: растет выделение углекислого газа, увеличивается образование мочи, из организма активнее выводятся шлаки

-если во время сеанса удалось заснуть – помножьте эффект вдвое: это высшая степень расслабления. Но как бы вы ни нежились под руками массажиста, по окончании сеанса почувствуете бодрость тела и духа – значит, восстановление сил произошло.

Мы рады предложить Вам услуги гигиенического массажа следующих видов:

  • Массаж всего тела
  • Массаж спины
  • Массаж воротниковой зоны
  • Массаж антицеллюлитный
  • Массаж лица релаксирующий
  • Массаж лица косметический
  • Медовый массаж                                                           
  •  Прайс на массаж

Обращаем Ваше внимание: 

 -   режим работы массажного кабинета: пн./ср./пт.

 -  запись на массаж осуществляется предварительно по телефону: 255-1234;

 -  в случае отказа от процедуры, необходимо уведомить администрацию студии не позднее, чем за 3 часа до начала процедуры;

 -  в случае внесения предоплаты и неявки клиента без предупреждения на процедуру по предварительной записи, деньги за процедуру не возвращаются.


 

Статьи
Йога Сукшма Вьяяма
Йога Сукшма Вьяяма – система физических и дыхательных упражнений, последовательно прорабатывающих все суставы тела, разогревающих его и оказывающих сильное очищающее воздействие на энергетическое тело человека.Значение слова сукшма  - тонкий, мягкий. Вьяяма  – упражнение, которое также переводится, как разрабатывать, растягивать и разминать.
читать далее
Пять самых распространенных ошибок начинающих в йоге
Йога для начинающих таит множество трудностей. Редко человек, начинающий практику йоги, способен сразу вникнуть в эту сложную технологию и обойтись без проблем и травм. Попытавшись проанализировать, каковы наиболее распространенные ошибки в практике йоги у начинающих, мы обнаружили, что таких ошибок всего пять.
читать далее
Что может йога?
Что может йога?Сейчас часто можно услышать или прочитать, о том, йога избавит вас от всех болезней, вы похудеете, обретете мир и спокойствие в душе, просветлеете, заведете новых друзей и вообще поймете смысл жизни. Конечно, я допускаю, чт…о это возможно для кого-то, но часто, люди разочаровываются, придя в класс и не получив всего того, чего им наобещали. Хотелось бы разобраться в том, что занятия йогой в общих классах могут дать человеку. Что могут дать занятия йогой в общем классе, если заниматься несколько раз в неделю и при этом не менять образ жизни, питание итд?
читать далее
Асана
Асана – это совершенная устойчивость тела, постоянство разума и благожелательность духа.
читать далее
Читать все Статьи