Студия йоги"Шанти" 255-1234

г. Владивосток, ул. Льва Толстого, 5Г

как к нам проехать?

 

 

 

 


 

Наши преподаватели

Наталья Салахутдинова

Преподаватель Хатха-йоги

Стаж личной практики: 8 лет, преподавательской деятельности: 7 лет 

2008-2009 год — прошла профессиональную переподготовку на базе высшего образования в Институте физической культуры и спорта Дальневосточного государственного университета.

Защитила на «отлично» аттестационную работу по теме «Разработка оздоровительного комплекса гимнастики хатха-йога для профилактики шейного и поясничного остеохондроза»

 

 

 

Иван Казачук

Инструктор Аштанга йоги, Майсорский стиль

Опыт в практике: Практикую c 2012 года по настоящее время

- Хатха йога в традиции школы Патанджали

- Аштанга йога в традиции Шри Кришна Патабхи Джойса

Для меня очень большая честь практиковать древние знания, которые я получил от представителя семьи Браминов.

Получив благославение на работу с асанами в Аштанга йоге, я с любовью учусь тысячалетним методикам, стандартам Брахманической культуры и стараюсь быть преданным данной традиции.

Шримати Суря Ватса открыла мне дверь, приглашая войти к бесценному источнику теории и практики йоги.

Для меня большая честь поделиться этими знаниями с теми, кто хочет погрузиться в мир Аштанга йоги.


 

 Людмила Ионина

Преподаватель раджадхираджа йоги, хатха-йоги

Учителя: Владимир Калабин и монах дада Сананда

Стаж личной практики: с 2008 года - йога, с 2009 года - медитация, с 2007 года - пилатес, с 1989 в фитнесе, 18 лет преподавала аэробику

 

 Жанна Барсукова

Преподаватель классической йоги

Стаж личной практики: 8 лет

"В йоге меня привлекли занятия медитацией и дыхательные упражнения, а поступив в школу инструкторов А. Терентьева, я поняла силу и красоту асан. Занимаясь йогой я не только чувствую физическое облегчение – уходит боль, но и успокаивается ум, уходит беспокойство, отходят на задний план и совсем исчезают проблемы. Погружаясь в ощущения, происходящие в собственном теле, уме я стала  постепенно открывать и мир вокруг себя. Принимать людей такими, какие они есть. Наш мир вокруг нас – это, то какие мы внутри себя"

 

Казанцева Анна

Препоаватель Хатха йоги 

Стаж личной практики: 6 лет

 Йога - это не гимнастика, и не только физические упражнения. Это древняя практика, состоящая из асан, которые влияют на раскрытие чакр в теле человека. И происходит прежде всего очистка энергетических центров, что влияет на наше восприятие мира. Человек открывает новые способности в себе, побеждает в себе негативные качества, зависимости, освобождает тело от зажимов и блоков, ощущает свободу как внутри, так и снаружи. Он становится выносливым и ощущает внутреннюю силу. Благодаря йоге и медитации отвечает себе на главные вопросы: Кто я? Какое мое предназначение? И совершенно другими глазами смотрит на мир.
Я практикую йогу 6 лет, и за эти годы я стала другим человеком. Это ощущаю я сама, это видят мои близкие люди.
Йога - для всех! Не имеет значения в каком вы возрасте - начинать практиковать никогда не поздно. Пробуйте и знакомьтесь со своим новым Я.

 

 

 

 

Елена Кузьмина

Преподаватель йоги Айенгара:

Практикует в рамках этого направления с 2011 года, стаж преподавания – с 2014 г. Обучалась в Институте Айенгара в Пуне (Индия) в ноябре 2016 г. Регулярно посещает семинары старших преподавателей данного метода – С. Михайлова (С - Петергбург), О. Ильинской (Москва), С. Угрюмова (Ярославль). Имеет диплом ВГУЭС по направлению «фитнес-йога».

 

   Сергиенко Сергей

      Занимаюсь йогой с 2006. В 2011 году в Тайланде, попробовав заниматься заниматься Аштанга виньяса йогой, понял, что это именно та практика йоги, которая меняет меня внутри себя и дает мне внутреннюю свободу, более гибкое тело, чистое ментальное сознание.

     Узнав от моего первого учителя йоги, что в Индии Аштанга виньяса йогу преподает очень известный в мире Аштанги учитель Rolf Naujokat я поехал к нему и был рад проходить практику с таким мощным и чистым йогом. На следующий сезон я вернулся к нему на 4 месяца, продолжая свою практику. Не ищу кумиров но у этого человека есть чему поучиться, чего не хватает многим людям в этой жизни.


 

 

Статьи
Йога Сукшма Вьяяма
Йога Сукшма Вьяяма – система физических и дыхательных упражнений, последовательно прорабатывающих все суставы тела, разогревающих его и оказывающих сильное очищающее воздействие на энергетическое тело человека.Значение слова сукшма  - тонкий, мягкий. Вьяяма  – упражнение, которое также переводится, как разрабатывать, растягивать и разминать.
читать далее
Пять самых распространенных ошибок начинающих в йоге
Йога для начинающих таит множество трудностей. Редко человек, начинающий практику йоги, способен сразу вникнуть в эту сложную технологию и обойтись без проблем и травм. Попытавшись проанализировать, каковы наиболее распространенные ошибки в практике йоги у начинающих, мы обнаружили, что таких ошибок всего пять.
читать далее
Что может йога?
Что может йога?Сейчас часто можно услышать или прочитать, о том, йога избавит вас от всех болезней, вы похудеете, обретете мир и спокойствие в душе, просветлеете, заведете новых друзей и вообще поймете смысл жизни. Конечно, я допускаю, чт…о это возможно для кого-то, но часто, люди разочаровываются, придя в класс и не получив всего того, чего им наобещали. Хотелось бы разобраться в том, что занятия йогой в общих классах могут дать человеку. Что могут дать занятия йогой в общем классе, если заниматься несколько раз в неделю и при этом не менять образ жизни, питание итд?
читать далее
Асана
Асана – это совершенная устойчивость тела, постоянство разума и благожелательность духа.
читать далее
Читать все Статьи